閑話休題 リズムって大事

どうもシュンクボです！

本日もご覧下さり、ありがとうございます！

リズムって大事ですよね♪

私は、ランニングを続けてますが、継続してると、感情の浮き沈みのサイクルが、脳の中の浮き沈みのサイクルとして、感じ取れるようになります。

一つのハードルを乗り越え、その勢いでさらに10分足すぞ！とかいうイケイケ感情がわいたらブレーキをかけ、逆に、今日はだらだら走っていいか、という気持ちが支配した時はスプリントをかけます笑

今日はこのへんで。

本日もご覧下さり、ありがとうございました！

シュンクボ(*^ーﾟ)ﾉ